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强直性脊柱炎的日常注意与锻炼

今天,在跟着曾意荣主任查房的时候,查到一位强直性脊柱炎的患者,青年男性,十四年病史,术前不能屈曲坐凳,十几年都只能站着吃饭,更别说穿衣裤与如厕等生活自理情况了,因强直髋做了双侧全髋关节置换术后回院来康复功能锻炼的。曾主任强调强直性脊柱炎的患者,一旦确诊,功能锻炼就将伴随一生,持之以恒才得以降低病残程度,提高生活质量尽可能的生活自理。即使做了关节置换术后,康复锻炼也要及时跟进,早期一定要定期复诊回来康复与功能锻炼,尽可能增加残存功能改善患者生活质量。今天,就跟大家一起来认识什么是强直性脊柱炎。

强直性脊柱炎,又称类风湿性脊柱炎,因其整个脊椎均可受累而变化强直,畸形,故又称畸形性脊椎炎。男性多见,以30岁以下多见。最早发病部位在骶髂关节并由下向上发展,病史以脊柱韧带的钙化或骨化为主,使关节强直,脊柱活动受限,生理弯曲消失。部分患者波及四肢关节,但远端小关节很少发现。本病属中医“骨痹”范畴。

临床表现:风寒湿痹,畏寒肢冷,腰脊疼痛,屈伸不利,天阴下雨加剧,畏寒痛甚,得暖则舒。痹证日久,筋脉拘挛,骨关节僵硬,脊柱弯曲,犹如竹节,疼痛麻木,躯干、髋关节强直屈伸不能。

日常注意:坚持仰卧姿势,睡硬板床;注意保暖,尤其要注意腰背部的保暖,一旦出汗马上擦干或更换衣服;防止外伤,因此病患者骨质疏松,轻微挫伤有可能引起骨折;随时留意症状变化,不要抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,一经发现,马上治疗;保持心情愉快,疾病的发展于人的精神状态有密切的关系。

日常锻炼:坚持进行扩胸运动和深呼吸锻炼,以保持正常呼吸和胸廓扩张运动度。经常做下蹲锻炼,以保持髋关节的屈伸运动功能;坚持做腰背肌与腹部肌肉力量练习,保持脊柱关节屈伸延展的灵活性;有条件允许可经常温水浴池游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,增加肺活量。

四骨科专注于微创关节镜运动损伤手术治疗和运动损伤康复治疗,目前分为两大团队:微创运动损伤手术团队和运动损伤康复团队,微创运动损伤手术医师团队联系如下:

张华

向孝兵

周本根

李杰

陈建发

四骨科运动损伤康复团队联系如下:

曾屹峰

吴业锋

陈文杰

梁慧莲

李晓玲

黄伟福

柳满燕

刘超然

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