强直性脊柱炎（AS）是一种慢性关节炎症性疾病，临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直，一旦出现要及时进行科学诊治，但总有许多AS患者并不能及时意识到自身病情的变化，以至于病情不断恶化到中晚期。
AS患者自我判断病情加重的症状
1疼痛不明显、活动受限
这是AS病情加重最为明显的信号之一，尤其是夜间睡觉期间，关节会出现僵直，这不是病情好转，而是病情加重的现象。
2晨僵超1小时
在AS治疗和恢复过程中，患者计算每天晨僵的时间，是观察病情变化的一个重要指标，晨僵时间越长，说明病情越重。
3吃药打针效果变得不明显
之前采用吃各种药物时，效果还挺明显，可过了一段时间之后，用药效果开始逐渐减弱，这时表明AS症状可能更加严重了。
如何避免AS病情加重
1注意保护关节
特别是保护3处关节——颈椎关节、腰椎关节和膝关节。另外，小腹部位、足底也需要保暖；同时，要尽量避免感冒。
2不要食用大寒的食物
如西瓜、螃蟹、田螺等，另外，也不要吃不洁净食物。
3适当锻炼
AS患者的运动量不宜过大，可选择运动量较适宜的全身性运动，如太极拳、慢跑、做操等。
专家提醒
只有了解了强直性脊柱炎的症状表现，临床发展，才能够在患病的过程中，及早发现对比强直之前是否有所加重，因此，一旦出现上述类似症状，要及时采取科学的治疗方式，避免为患者带来更多伤害。
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