脊椎是人体重要的“神经通道”，构成脊柱的一块块骨头和各个内脏及神经紧密相连。因此，如果脊椎某处发生歪斜，会影响到与这块骨头相连的内脏神经，进而出现各种症状。颈椎发生歪斜时，还会使流向头部的血液循环恶化，导致神经兴奋进而引起头痛。因此对脊椎的养护和治疗，对于注重健康的人们来说是十分重要的。
近年来，因脊椎歪斜就诊的中小学生有增加趋势。很多家长发现孩子双肩一高一低、背部或肋骨一侧隆起，到医院检查后被诊断为青少年脊椎歪斜。有的家长会问，天天背书包，真的能把孩子压成脊椎歪斜吗？有什么好方法早期发现并矫正呢？
造成脊椎歪斜原因多，背包和坐姿是正常脊椎歪斜的主要原因，最常见的是与遗传因素、激素影响、营养等有关的特发性脊椎歪斜，约80%的病人属于此种类型。
再有就是先天性脊椎歪斜，在母体时胎儿脊椎发育期，孕妇体内外环境发生紊乱，导致了孩子脊椎发育畸形；另外是其他病症引发的脊椎歪斜。孩子的书包过重和不正确的姿势是否会引起脊椎歪斜？孙教授表示，会影响孩子的脊柱正常的。如果孩子已经有了轻度脊椎歪斜，而家长又没有发现和重视，再加上背包两边压力不对称或是坐姿倾斜的话，使脊椎两侧生长速度不一致，伴随着孩子脊椎的生长会不断加剧脊椎歪斜的程度，造成脊椎畸形。
如何早期自查脊椎歪斜？
最简单的方法是：让孩子脱去上衣，足跟立正，双手并拢，置于两膝间，慢慢向前弯腰。至90°，观察其腰两旁、胸两旁是否一样平坦，如果发现孩子背部两侧高低不一致，则可能存在脊椎歪斜的危险，应做进一步检查。
脊椎歪斜如何进行有效预防？
1、保证孩子脊椎正常生长，防治脊椎侧弯，可以让孩子背部靠紧椅背，打开双臂做扩胸运动，每天持续坚持，锻炼脊椎两侧肌力平衡，从而有效预防并改善脊椎歪斜。 2、纠正生活中的不良姿势。如长期趴头写作业、长时间用电脑等，均是引起脊椎歪斜的主要原因。 3、使用可以脚部平稳着地的可调节写字台、椅子，或者使用脚垫。如果使用脚垫，请确保脚垫宽度足够使腿可以在写作区内自由活动。 4、经常伸展腿部并改变腿的姿势。下课时多活动，经常站起来稍微走动和经常改变腿部的位置。
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