我们一直在说补钙，那么钙究竟是什么呢？
人体需要的营养素分宏量营养素和微量营养素，像碳水化合物、蛋白质、脂类属于前者，矿物质和维生素则属于后者。而钙就属于矿物质中的常量元素，即体内含量大于体重0.01%。
钙作为人体含量最多的矿物质元素，约99%集中在骨骼和牙齿中。它是构成骨骼和牙齿的主要成分；维持神经和肌肉的活动；促进细胞信息传递；血液凝固；调节机体酶的活性等等。
佝偻病骨质疏松缺钙维生素D骨折为什么补钙很重要？
婴幼儿及儿童钙缺乏和维生素D不足可导致生长发育迟缓，骨软化、骨骼变形，严重缺乏可致佝偻病。钙摄入不足还会影响牙齿质量，如容易患龋齿。
中老年尤其是绝经妇女容易骨质疏松。老年人骨质疏松的严重后果就是骨质疏松性骨折。
佝偻病骨质疏松缺钙维生素D骨折缺钙导致的骨质疏松有什么临床表现呢？
①疼痛：腰背疼痛或周身骨骼疼痛。
②脊柱变形：骨质疏松严重者可身高缩短、驼背，脊柱畸形、伸展受限。
③骨折、进而影响心理状态和生活质量。
所以我们需要
