很多家长会问：
为什么自家的孩子的专注能力弱差？
为什么自家孩子小小年纪的视力，眼镜越戴越厚？
为什么孩子的学习成绩一直提升的困难？
为什么孩子总是没精打采？
为什么孩子吃饭不吸收？
为什么孩子经常拉肚子？
为什么孩子经常头晕耳鸣？
为什么孩子体育成绩总是别人差总是差？
也许，是我们的脊柱出现的问题，影响一系列的问题。
脊柱侧弯青少年特发性脊柱侧弯是继视力异常、肥胖、包茎及社会心理性问题之后的第5大青少年疾病。其发病率约为2-3%，占脊柱侧弯患者总数的80%，对青少年的心理、生理危害极大。什么是青少年特发性脊柱侧弯？
医学上将脊柱侧弯患者在儿童青少年期间出现的不明原因的脊柱大于10°的侧方弯曲，称之为儿童青少年脊柱侧弯。
中国有万脊柱侧弯的儿童和青少年，这一数字还在不段扩大！随着孩子们的日益成长，功课和升学占据了孩子们的大部分时间，最该运动的年龄全部奉献给了学习，由于青春期肌肉的发育赶不上骨骼的增长，等到家长发现自己的儿女有脊柱侧弯的问题时已经到了20度以上。而且女孩子的比例要远大于男孩子，达到9:1。建立正确的习惯，了解事半功倍的治疗和训练方法迫在眉睫，让我们帮助您！
脊柱侧弯特别好发于儿童青少年，所以我们应该
神经肌肉型脊柱侧凸；
神经肌肉型脊柱侧凸，主要是由于全身肌肉系统病变，导致胸背部本身肌肉无力和病变所造成椎旁肌不能够很好的支撑脊柱所造成。（例如脑瘫，脊髓损伤）。
神经纤维瘤病或颜色题显性遗传病所致的脊柱侧弯。
神经纤维瘤病I型容易导致脊柱侧（后）凸畸形，一种染色体显性遗传病也是引起脊柱侧凸的原因。
其中特发性脊柱侧弯约占80%，青少年中绝大多数属于这一类型。在学龄期青少年人群中,青少年特发性脊柱侧弯0.5-3%。脊柱侧弯除了给儿童青少年带来外观畸形外，还可能引起疼痛、胸廓畸形甚至呼吸循环功能障碍。特发性的脊柱侧弯是指脊柱结构基本没有异常，由于神经肌肉力量的失平衡，导致脊柱原来应有生理弯曲变成了病理弯曲，即原有的胸椎后凸变成了侧凸等。比较常见，多由于长期不良姿势，不良生活习惯引起，多数可以通过普拉提训练取得理想效果。
在轻度脊柱侧弯出现后可能没有本体感觉，也没有所谓的病痛，但会出现高低肩，脊柱倾斜，大小腰，很多家长在带孩子去游泳时才发现自己的孩子出现了脊柱侧弯。
常见错误的恶化方式：姿势不良不是主要恶化脊柱侧弯的方式。
矫正工具，家长给孩子使用矫正工具时，当时的效果时非常好的，可是常见的矫正工具只是让姿势保持，并没有加强肌肉来稳定椎体，一旦孩子远离的这种工具或者环境，反而脊柱歪斜度更大了。
整脊疗法，单纯的整脊可以让肌力快速平衡，也可以使脊柱更快回到中立位，这种方式刚开始好像很有效，可是同样没有肌力稳定脊柱，时间并不能保持多久，当脊柱松动后又加大了脊柱侧弯问题。
按摩，按摩改善肌肉张力，通过按摩想达到恢复肌力的办法可以缓解身体带来的酸疼，可是这种方式并不能缓解脊柱侧弯的问题，肌肉是有肌张力的，按摩越多，肌肉的力量会更弱，从而更容易加重脊柱侧弯的问题。
脊柱侧弯对于10-15岁的孩子发病率会非常高，因为这个阶段正是骨骼生长高峰，脊柱骨生长较快，原本在轻微的脊柱侧弯此期加重也较快。就像一棵树一样，如果中间出现分叉，不及时加以调整，以后就变成一颗歪脖树。但实际上，家长们往往后知后觉，因为20°以下早期脊柱侧弯，在体表下不太明显，即使发现早期脊柱侧弯患者大多数不太重视，即使发病的过程中偶有背痛，也容易被忽视。现在的孩子学习压力大，户外活动时间少，大部分孩子多就读于寄宿式的学校，孩子开始出现肩膀不等高的时候，已经发展到了中度脊柱侧弯。
由于检测较少，无法预防，如果学龄期和青春期早期通过预防训练和矫正训练是不容易复发的。如果拖延到成年，骨骼定型，就非常困难了。
脊柱侧弯会影响儿童青少年健康和学习么吗？
健康影响即使是小的弯弧，也会引起影响呼吸和表现（出自：DiRoccoandVaccaro,Weberetal）。原因是脊柱改变，压迫心肺下降，压迫肾脏血液循环.
影响健康表现：
颈椎侧弯：头部血液供应，经常出现头晕眼花，耳鸣，近视等
胸椎侧弯：心肺功能受影响，免疫力下降，经常感冒，咳嗽，影响脾，胃，肾等
腰椎侧弯：营养不良，内分泌失调，肠胃功能不好等。
骨盆，影响生殖系统，影响多巴胺。学习影响等。
影响学习表现：
脊柱侧弯肺部不能完全打开，导致膈肌活动受限、肺活量下降，呼吸变浅，身体得不到充足的氧气供给，就容易气喘吁吁，没有精气神。
颈椎侧弯孩子头部血液循环不好，导致孩子经常犯困，无精打采，椎动脉受到压迫，影响到了血液循环，阻碍头部的循环，让大脑处于缺氧状态，孩子学习也就无精打采。
孩子学习压力会更大：多巴胺是一种神经的传导物质，它是一种脑内的分泌物，让人的感觉以及情绪有重大关系，多巴胺可以传递开心和兴奋的信息，可以去除疲惫，让孩子更加自信。脊柱侧弯，双侧肌力不对称，让孩子时常感到身体不同部位出现酸痛和劳累，同时无力的体态和不正的姿势会让孩子身体皮质醇激素上升，从而在学习上带来更多的压力。
六：脊柱侧弯对儿童青少年有运动禁忌吗？
不做负重类，（脊柱受到压迫，导致侧弯加重）。
不做后弯类，脊柱的侧弯都是从脊柱的矢状面开始的。
不做单边训练，容易引起单侧受力出现脊柱角度再次变化。
七：脊柱侧弯的运动建议：
正确的评估可以发现问题，制作有效方案。
呼吸训练可以有效帮助脊柱恢复。
弱链激活不稳定训练可以帮助调整肌力不平衡。
正确的循序模式练习，矢状面，水平面，冠状面可以有效帮助脊柱侧弯。
李欣普拉提学院于年11月，成立了脊柱侧弯矫正基金。旨在帮助脊柱侧弯的孩子们重回健康和自信。旨帮助更多教练和康复师学习到运动处方，帮助更多孩子改善脊柱侧弯，改善孩子心灵和健康问题。什么是运动处方：
是美国50年前提出的以评估及运动改善客户身体慢性疾病等问题的解决方案。运动处方是现代医学的有效补充，已广泛应用于医疗健身领域。
