更
多
知
识
三线放松通经络
平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。
第一条线(两侧)：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1－2分钟。
第二条线(前面)：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1－2分钟。
第三条线(后面)：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1－2分钟。
提示：意念沿经络走向放松。实际上这是推动气血沿经络走一遍，检查通畅程度，对疲惫或失眠者有效。
轻揉耳轮通肾气
按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。
提示：中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50－次，以晨起梳头为最佳。
提示：人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。
莲花坐活动韧带
坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。
提示：坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。
中医植入复效疗法简介
什么是中医植入复效疗法
中医植入复效疗法是在经络激通疗法原理的基础上，配合传统中医针灸学的一种方法，它是融合多种疗法（针刺、埋针、组织疗法等）、多种效应（刺血、机体组织损伤的后作用、留针、组织效应等）于一体的复合性的治疗方法。该法是以线代针，将人体可吸收的一种胶原蛋白线植入相应的经络穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用（线在体内15天自然被溶解吸收），来达到治疗疾病的目的。
中医植入复效疗法的适应症
适用于慢性、顽固性、免疫低下等疾病的治疗，特别对股骨头坏死、强直性脊柱炎、肝血管瘤、肾囊肿、中风偏瘫后遗症、肥胖症、面神经麻痹、癫痫病、腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出、髋关节积液、椎管狭窄、坐骨神经痛、颈椎病、慢性支气管炎、哮喘、肺心病、便秘、慢行萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎、慢性糜烂性结肠炎、寻麻疹、系统性红斑狼疮、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔积液、乳腺增生、局部白癜风、牛皮癣等疾病疗效显著，且能同时调节人体体质，改善亚健康状态。
中医植入复效疗法的注意事项
1、治疗后24小时内局部禁沾水，不影响正常的活动。
2、女性在月经期、孕娠期等特殊生理期时期尽量不埋线，对于月经量少或处于月经后期患者可由医生视情况‘辨证论治’埋线。
3、治疗后宜避风寒、调情志，以清淡饮食为主，忌烟酒、海鲜及辛辣刺激性食物。
4、治疗后如果局部出现红肿、热痛及其它症状，请与医生联系，以做相应抗感染处理。
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