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北京治疗强直性脊柱炎效果好的医院

  北京治疗强直医院,强直性脊柱炎的发病率相当高,给患者的正常生活带来了极大的不便。对于强直性脊柱炎患者,在急性期应以休息、药物和理疗为主。症状缓解后,可开始进行轻微的医疗体操。

下面是北京华科强直诊疗中心的专家对治疗强直疾病的讲解:

  1、转颈。站立,双脚分立如肩宽,微屈膝,身体保持正常,自然呼吸,然后注意力集中于颈部运动。颈先向左旋转,转到最大限度,然后抬头到最大限度。如法再做右侧,动作要慢,幅度达到最大限度,要全神贯注地尽量伸展每次动作幅度。各个方向各做20-50次。   2、握拳。站位同前,双手握拳,拳心向上,屈于体侧,先左臂用拳向前方尽力打出,收回,然后拳变掌,各指尽力伸。掌心转成向下,肩、肘向体侧伸出,收回。再如前做右臂动作。要求掌向前打出时,用力握紧,向侧方伸开时各手指尽力伸直并分开。两侧各交替做20-50次。

 3、摆腿。立正站位,左手扶体侧的椅背。先摆左腿,髋关节后伸,膝伸直,踝跖屈,尽量后伸,髋再向前屈摆起,此时膝伸直,踝背屈,向前摆动到最大幅度。再作髋关节内收、外展摆动数下后还原成立正位。再右手扶椅背,摆右腿,两腿交替20-50次。更多详情请咨询在线专家。

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