强直性脊柱炎的饮食保健
及注意事项
强直性脊柱炎是一种慢性进行性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，可伴发关节外表现，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。我国患病率约0.26%，男性多见，男女比例约5:1，女性发病较缓慢且病情较轻，发病年龄通常在13-31岁，30岁以后及8岁前发病者少见。
强直性脊柱炎
基因和环境
目前病因未明，基因和环境因素在本病的发生中发挥作用，其他如肠道细菌及肠道炎症也参与发病，和人类白细胞抗原B27密切相关，并有明显家族发病倾向。病理性标志和早期表现之一为骶髂关节炎，脊柱受累到晚期的典型表现为竹节状脊柱。可伴发关节外表现，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。因此，治疗好这类疾病，做好强直性脊柱炎的护理工作是非常重要的。
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强直性脊柱炎病人的食疗
方法
中医认为强直性脊柱炎的内因为肾督两虚，外因与风寒湿关系密切，因此可采用如下食疗方法：
(1)辛热食品：具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。
(2)豆类食品;大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。
(3)果实食品：栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。
日常注意
事项
1、保持良好的情志
强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。
2、适当的锻炼
因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。
3、注意保持生理姿势
强直性脊柱炎的患者脊柱容易畸形，所以要注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直；定期测量身高，保持身高记录，是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施；在休息时要保持适当的体位，取仰卧位，一旦病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应该停止用枕头；在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹，做到坐姿要正，站立要直，切不可为了避免腰背疼痛或疲劳而随弯就弯，怎样舒服怎样做；凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免；尽量减少对脊柱的负重和创伤，对于身体偏胖的患者，鼓励其减肥，以减轻负重关节的负担。
4、预防肺部感染
由于本病胸廓扩展受限，易发生肺部感染。临床上应注意早期预防，鼓励患者每天行扩胸运动，进行深呼吸。对不能自理的患者应注意经常翻身拍背，同时要督促病人作咳嗽、深呼吸，以提高肺活量。注意营养，增强机体抵抗力，禁吸烟，保持环境空气新鲜，每天通风换气，尽量避免去人员聚集的地方，以免交叉感染。一旦发生呼吸道感染应及时治疗，防止病情发展。
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患者生育需注意
事项
强直性脊柱炎患者有一定的遗传倾向。会不会遗传给子女?治疗用药后会不会对生育产生影响?常常是病人及家属所郑州专治白癜风的医院北京有好的白癜风医院吗
