脊柱曲折的病因与预防
1、脊柱曲折的病因以下:
病因1:先天性的脊柱曲折
此种畸形通常产生在胸腰段,曲折出现的一般比较早,发展的也较快,通常3~4岁的患者就有显著的畸形。
病因2:姿态性和功能性脊柱曲折
这种情况常常是由于不正确的坐姿而引发的,常常在学龄期的儿童会出现,这类曲折畸形并不是很严重,当患者平卧或用手拉住单杠悬吊的时候,畸形就会自动消失。
病因3:神经病理性脊柱曲折
此种症状主要是由脊髓灰质炎,神经纤维瘤等使肌肉的张力不平衡所致使的,患者病发的年龄越小,曲折畸形也是越严重的。
2、脊柱曲折常见的症状以下:
第一,症状
对脊柱曲折患者可能会出现以下一些症状,比如腰背酸痛,消化不良,食欲不振,心博加速,气短,方寸已乱,胸腹胀满,四肢肌肉无力,四肢反应敏感度不相同,躯干矮小,体力较弱等症状。
第二,体征
经过医生的检查通常会发现以下的一些体征,如果某脊椎骨偏离正中线、胸骨剑会突偏离正中线、双肩出现不等高、背出现不等平、骨盆不等高和双下肢不等长的现象,半脊椎、楔形椎体、胡蝶椎、椎弓以及其附属结构的发育不全等。
3、脊柱曲折康复锻炼方法:
青少年脊柱侧弯是影响青少年身心健康常见的一种疾患。不但影响身体健康更影响心理健康,严重者还可能引发其他疾病,带来一系列并发症。所以凡事都要学会预防,防患于未然才不至于深受其害。下面整脊专家崔彦杰为大家推荐一套脊柱改正操,来帮助轻度脊柱曲折患者来减缓病痛。
对轻度的非进展性脊柱侧弯(指胸椎曲折小于40度,腰椎曲折小于30度,1年以内加重不超过5度者),量身定做的矫形支具是唯一经过国内外研究证实的有效方法,其他的方法包括:牵引、推拿、推拿和改正体操等,都是起到辅助改正的作用。其中改正体操是通过改良脊柱侧弯致使的脊柱旁肌肉的不对称状态,而起到辅助改正的作用。
下面就由中华整脊医学协会的整脊专家崔彦杰,为您介绍一些改正轻度脊柱侧弯的体操锻炼方法,大家可以针对自己的具体情况来选择进行锻炼。为了方便大家理解,下面的方法中均是针对胸椎向右边曲折的,如果你是左边曲折为主,就需要相应改变方向。
俯卧向前伸单臂:在垫子上或床上俯卧挺身,左手伸直全力前伸,右手后伸,同时做抬头挺胸动作。重复20~30次,共练习4组。
站立转体动作:两脚开立与肩同宽,改变躯干,向右边做转体运动。完成一次体转后,两臂轻置体侧,再重复上述动作(不要做另外一方向的体转动作),在动作进程中强调双腿伸直,不要移动双脚,以避免减低练习效果。重复20~30次,共练习4组。
单臂外振动作:身体直立,两脚开立与肩同宽,右臂伸直空手用力向体外侧振举到极限,用力放下到体前内侧极限,做30~50次。接着手持重物(2.5~5千克)重复练15~20次,共做4组。
持棒向侧上方摆动舒展:俯卧在垫子上,两手宽于肩距,持棍棒或绳子或毛巾,抬起胸部挺腹,曲折左臂,伸直右臂用力向右边用力做摆振式侧体动作,并同时使上体和两臂尽力向上抬起。如持绳子和毛巾,务必绷紧,不让其放松下沉。重复20~30次,共练习4组。
悬吊摇摆:此动作要借助单杠或类似单杠的装置进行。面对单杠,双手直臂攀握悬垂身体,然后徐徐向左或向右摆动腰腿,同时顺势移动攀握单杠的双手。以使曲折的脊柱逐步拉直,重复练习,不计次数。
单杠单臂悬垂运动:左臂手握单杠悬垂20~30秒钟,跳下休息1分钟,重复练习6~8次。
单臂拉引橡皮筋:身体直立,两脚与肩同宽,右手握橡皮筋一端(另外一端挂在固定物上),左臂侧平举,用力向身体另外一侧拉引,重复30~50次,共练习4组。
单臂上举哑铃运动:身体直立,两只脚与肩同宽,左手持哑铃(10~15千克),向上举起时伸直臂,放下时屈肘,哑铃位于肩侧停止为1次,自然呼吸,重复10~15次,共练习4组。
采取上述改正训练方法,在于重点加强脊柱较弱一侧的肌肉气力,逐步把侧凸的脊柱拉直。同时,还要注意常常保持较好的动作姿式,从而到达辅助改正侧弯的目的。
以上方法希望能对脊柱曲折患者起到一定的帮助作用,但是这只是守旧医治,不能完全治愈知识可以减缓患者的病痛,如医院救治医治,以避免耽误医治时间。
4、脊柱曲折的预防:
人的脊柱是固定在骨盆上的一根骨柱,它由26块可以活动的椎骨组成,靠肌肉、韧带及筋膜等软组织连在一起。它支持头和躯干,又保证了头和躯干的前屈、后伸、侧屈、旋转等各个方向活动的灵活进行。站立时从背后看脊柱是垂直的。如果出现了曲折,那就是脊柱侧弯了。一种侧弯只向一侧呈C形,另一种上下段分别弯向不同侧呈S形。
青少年的脊柱侧弯应当积极矫治。属于轻度的,可以通过医疗体操使其恢复。医疗体操的目的是使脊柱舒展及锻炼背肌,使脊柱凸侧被拉长的肌肉弯得强健有力,而使凹侧缩短的肌肉遭到牵拉得以舒展。脊柱侧弯的预防十分重要,尤其是少年儿童时期,要养成正确的站立、坐的姿式,注意书桌和椅子的高度,读书写字时要端正,不歪头、不扭身。要积极展开体育运动,增强体质,使肌肉和韧带强而有力,从而起到对脊柱的固定保护作用,避免脊柱侧弯的产生。
5、脊柱曲折的守旧医治方法:
1、脊椎改正手法复位:有剥离韧带粘连,改良肌肉营养,加强肌肉中的新陈代谢,增强肌肉弹力的作用,它可以通经活络,改良气血循环,使软组织和韧带得以软化。2、脊椎改正牵引:可调整脊柱力学平衡、加大椎体间隙,使已产生粘连的组织剥离,到达复位的目的。3、支具固定:经牵引后使用必要的支具迫使已复位的脊椎稳定不变,不产生回缩变化,也有扩大椎体间隙的作用。4、电疗:利用电磁疗法,增加对病变部位的吸收功能,改良气血循环,可剥离组织粘连和避免产生再粘连。5、药物:根据不同病情及病人体质,采取不同药物、药量予以辅助配合医治。
————摘自络
联系我们:医院风湿免疫科,郑州市中原区桐柏路号(桐柏路与中原路交叉口)
门诊
早期白癜风症状图片北京看白癜风医院哪个最好