扁平足是常见疾病，但是这种疾病对患者的影响是很大的，有些患者认为得了扁平足不会有很大的危害，这样的想法是错误的，其实扁平足对患者的影响是很多的。
扁平足有什么危害?
1、扁平足其实就是指足弓的降低和消失，会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足，也有穿鞋不当造成的后天性平足。后天性平足的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都会使人体重心前移，增加足弓的压力，造成足弓高度降低，不但会加重平足，而且会直接导致扁平足。
2、足部血管神经受压，走路走的时间久或者站得久就会比一般人累。同时，因为足底变平，使人的下肢对全身的支撑机能明显降低，身体的重心偏向内侧，由此迫使全身和脊柱的机能都发生改变。因此，小小的扁平足对人的健康，尤其是体力和耐久力照样会有明显不良影响。
导致扁平足的病因有哪些?
1、引起扁平足的原因很多，除先天性发育因素外，多数少儿的扁平足的原因是由于脚底软组织劳损或双脚缺乏锻炼，以致肌肉和韧带力量发育不足所造成。要预防和纠正扁平足，婴儿期的营养须科学适度，避免过于肥胖，如果在足弓尚未较好形成的情况下，勉强练习走路，全身重量压在足部，易使足部受压过重而逐渐变为扁平足。
2、对于学龄前儿童，扁平足患者不应限制他们打赤脚或穿簿鞋玩耍；上学的孩子要加强体育锻炼，使全身肌肉发达；青春时期，尤其是体重明显增加的孩子，可每天定时做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。扁平足患者平时行走要注意足不要内扣，纠正走八字步的习惯。这些不良习惯都是诱发出现扁平足的原因。
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