不知不觉中，年冬至节气已经接近，冬季养生保健的号角也开始吹响了。做为您身边的健康专家，华艾堂今天给大家介绍一种与“三伏灸”齐名的优质保健方法，那就是“三九灸”。
“三九灸”是天灸疗法中的一种，该法选用某些对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的充血，甚至起泡，通过经络的调节作用，起到治疗疾病的作用。此法常以艾灸佐之，并与“三伏灸”配合使用。
冬季是各类呼吸系统疾病的好发之时，冬天的三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天进行艾灸和贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。“三九灸”与“三伏灸”相配合，冬补三九、夏养三伏，能显著提高人体免疫能力，使防病保健效果相得益彰。
三九灸适应症
呼吸系统疾病：支气管哮喘，过敏性鼻炎，慢性支气管炎，慢性咽喉炎，体虚容易感冒等；
消化系统疾病：慢性胃炎、肠炎，胃肠功能紊乱、消化不良、慢性泄泻等；
各类痛证：风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，颈椎病，肩周炎，腰腿痛等各种痛症。
妇产科疾病：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、宫寒、坐月伤风等属寒证者。
小儿疾病：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。
亚健康调理：免疫功能低下，阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、亚健康者。
三九灸总计安排共5次，具体日期为：
引九：年12月12日 农历十一月十四（周一）
一九：年12月21日 农历十一月廿三（周三）
二九：年12月30日 农历十二月初二（周五）
三九：年01月08日 农历十二月十一（周日）
加强：年01月17日 农历十二月廿十（周二）
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