前言
Preface
强直性脊柱炎对患者的影响是相当大的，那么得了强直性脊柱炎要注意哪些？医院专家表示：强直性脊柱炎的注意事宜是针对强直性脊柱炎患者治疗前后的。只有在生活中时刻注意一些小细节，才能为强直性脊柱炎的治疗和后期的康复打下保证。
“治疗前注意事项”
1养成每天运动习惯
原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励，因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎，以致行走困难。
2保持良好日常
保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。
3避免脊椎过度受力
若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎，则需避免脊椎过度受力或弯曲。
4比勉强力负重
由于患者的负重能力下降，因此应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动（如躺在沙发上看电视，或长时间上网），若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
5睡眠干扰是常见问题之一
睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
6热水浴改善
清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
7忌抽烟
不抽烟，以免造成肺部伤害。
8慎防外伤
慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽墨不要骑机车。
9注意气候防范
在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发
10注意与病情有关的症状
下背痛及晨间僵硬的程度，外围关节疼痛及活动范围受限（尤其是腕关节）、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。
“治疗后注意事项”
对于那些经过治疗的患者，专家提醒：切不可因为治疗取得了好的效果，就当自己痊愈了，无所顾忌，忽视治疗后的保健治疗和相 温馨提示：现如今，治疗强直性脊柱炎方法的各种小广告铺天盖地，加大了患者在选择治疗方法时的难度，但大多方法都只能单一的调节免疫系统，治标不治本。建议患者在选择治疗方法时要学会辨别真伪，选择国家认可技术，目前，我国强直治疗领域最权威的技术当属“小分子微创技术”。该技术于年7月荣获国家医学发明专利，其疗效确切得到广大患者的一致认可。再次提醒广大患者在就诊时要谨慎选择，以免上当受骗。
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