怎样防止病情加重或复发?1、加强身体锻炼,生活规律,保持愉快的心情以提高机体免疫功能。2、避免风寒湿邪的侵袭,预防感冒及感染。3、戒烟酒,注意维持正常的姿势和活动能力。4、避免剧烈的运动。怎样防止强直性脊柱炎髋关节损害?1、避免风、寒、湿等外邪侵袭,尽量避免加重因素。2、早诊断、早治疗,防止漏诊、误诊,以免耽误最佳治疗时机。3、尽量避免使用激素类药物,因为此类药物可加速骨质的破坏。4、避免负重活动如跑、跳等剧烈运动,以减轻对髋关节刺激。5、适量锻炼,以不负重锻炼为主,如骑自行车、游泳等,均是在减轻髋关节压力的情况下进行的功能锻炼,有利于髋关节的功能恢复。6、戒烟酒,因过量烟酒也可致股骨头坏死、加重髋关节损害。怎样预防强直性脊柱炎驼背畸形？强直性脊柱炎活动期,卧床时以仰卧或俯卧为宜,不宜侧卧,最好是睡硬板床,避免软床,亦不可使用高枕头。坐位时,应避免高椅,以防发生脊柱前屈;同时还应注意坐姿,要挺胸抬头,避免坐立时间过长。另外,工作时须避免长久弯腰及蹲位,必要时可佩戴支具以避免畸形发生。除以上注意事项外,自己还应注意适当锻炼活动,如引体向上、牵引悬吊等,这些活动均可凭自身重量牵引脊柱及关节,预防驼背畸形发生。按摩治疗除可改善局部血液循环,避免或减轻椎旁肌肉菱缩外,还可使脊柱被动后伸,防止或矫正早期轻度畸形,亦可作为辅助治疗。END
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