强直性脊柱炎初期最主要的表现就是会出现疼痛，但这种疼痛却和一般骨病疼痛不一样，往往是白天活动有所缓解，夜晚休息时反倒加重。疼痛不知让强直患者度过了多少个不眠之夜。那到底为什么强直性脊柱炎患者常常会在夜间病情加重呢?
强直患者夜晚疼痛加重的原因
1夜晚休息血液循环减慢，病灶炎症聚集当我们在晚上睡觉时，身体是处于休息的状态，其中小血管平滑肌紧张性比较高，血流阻力较大，血流量相比白天少，血液循环减慢，导致炎性物质不能被迅速分解，在局部聚集。同时，由于这些炎性物质的浓度增高，使局部肿胀瘀滞也越重，所以夜晚时，病灶部位疼痛会加重。
2睡觉时长时间保持一个姿势晚上进入睡眠后我们一般都是长时间保持一个姿势不动，这就导致了血液得不到很好的流动，使局部炎性物质浓度增加，疼痛加重。而白天我们则经常在走动，很少说维持一个姿势长时间不变，活动后加速了血液流动，降低了局部炎性物质浓度，所以强直患者会觉得白天疼痛减轻。
3白天注意力容易转移，耐痛能力比较高白天时，我们人体处于交感神经兴奋时期，耐痛能力相对增高。加上白天事情多，注意力容易转移，也不太容易想起痛处。而到了晚上，夜深人静，患者对于疼痛的敏感性会大大增加，所以每到夜晚，强直患者就会感觉到疼痛加重的现象。
睡前小妙招缓解夜间疼痛
为了让强直性脊柱炎患者晚上能拥有一个好睡眠，傅警龙院长教大家三个小妙招，强直病友可以回去试试看。
1睡前做些伸展运动强直病友在睡前可以适量做些运动，把关节活动开，让各个关节转动起来，增加血液循环，这样夜里会相对好睡一点。
2睡前泡脚或是洗个热水澡强直病友在睡觉前洗个热水澡可以缓解夜间疼痛，有助睡眠。睡前泡脚也有同等功效，泡脚时间在半个小时之间为宜。
3睡前按摩令患者俯卧，在脊椎两侧用拇指平推或指揉。由上而下反复推揉数遍，着力要重，使患者感到酸胀为宜，每次10分钟。可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛，促进血循环，从而减轻夜间疼痛情况。
医院傅警龙院长提醒强直性脊柱炎的发病率越来越高，临床误诊情况也很常见，如果治疗不及时后期危害很大，因此选医院进行治疗，对于强直性脊柱炎的康复是非常重要的。往期回顾：
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