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强直性脊柱炎患者如何科学饮食和锻炼小贴士

本病病程久,多会伴有气虚血少、肝肾亏虚,所以宜调补脾、肝、肾,让不荣则痛和不通则痛的症状得到改善,减少气血凝滞、经络闭阻不通的情况。

合理饮食

饮食调控也是本病治疗的一项重要内容。古人云:“三分治,七分养”,合理的饮食在常见疾病的治疗上有明显的辅助治疗作用。患者在治疗期间应饮食有节,应适时、适量、规律进食。饮食种类方面要求患者清淡饮食,做到五谷、蔬菜、水果、肉蛋类的合理搭配,同时五味(酸、苦、甘、辛、咸)调和。这样才能真正做到饮食调护,促进身体健康,防止疾病进一步演化。

预防强直性脊柱炎发生,在年轻时要避风寒,慎起居,顺时调摄,居处环境温暖干燥。本病常遇寒冷潮湿或长时间劳累,致使骶髂部疼痛、僵硬,腰部活动受限等症状加重,所以要

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