一、什么是脊柱侧弯
我们每个人的脊椎都有自然的曲度。这种曲度使我们的背部在肩部的位置稍向后隆起，而在下腰部的位置则轻微凸向前方。但是，有一部分人群，她们的脊椎在侧方也形成了弯曲，同时多还伴有椎体的旋转。这种弯曲的特点是：它不属于不良姿势的范畴，因此是不能通过改变不良坐姿或注意抬头挺胸所能够纠正的。
这种侧方弯曲的脊椎我们称之为“脊柱侧弯”或“脊柱侧凸”。而现在我们更倾向于后者命名，即脊柱侧凸。因为“弯曲”一般理解为单平面上的曲线变化，而正如我们上面所说，脊柱侧弯的患者椎体往往伴有不同程度的旋转，由此造成了脊椎在三维立体上的曲度变化，而“侧凸”一词似乎更能体现出这种三维空间的变化。在普通的X线片上，脊柱侧凸的脊椎看上去更像一个“S”或“C”形，而非直线。这种弯曲会造成患者的肩部及腰部倾斜。而且由于部分椎体的旋转，会使一侧的肩胛冈显得明显高于另一侧。
二、脊柱侧弯对身体的影响
01、对心肺的影响
如果脊柱正常的情况下，我们的胸腔会有一个正常的容积。但当脊柱出现侧弯后，因为脊柱扭曲，胸腔就会变小。大家都知道，胸腔里面是肺和心脏，胸腔面积变小肯定会影响到肺的舒张功能。
脊柱侧弯在40度以下，它对肺功能的影响并不是特别大；但当脊柱弯曲达到70度，肺功能就会丢失20%；如果弯曲达到90度，肺功能就可能丢失40%~50%。
02、腰背疼痛、神经受损
脊柱侧弯日久，常常会导致腰酸背疼，这种疼痛有脊柱力学上的原因，也可能是脊柱长期、扭转导致压迫神经造成的。
03、影响形体美
当脊柱侧弯发展到一定程度时，人体的外观就会发生一定程度的改变，比如长短腿、高低肩等等。这些外观上的影响常常会给患者造成一些心理压力，影响身心健康。
三、脊柱侧弯检查
检查一：用手一个一个地触摸背部脊柱的棘突，观察其连线是否在一条直线。
检查二：腰背部，立正站好，从后面观察双侧肩部，肩胛骨、腰部、骨盆，看是否对称及有无脊柱侧弯，有不对称者为异常。
检查三：双手自然下垂，合拢，然后弯腰九十度，双手对准两脚中间位置。如果有脊柱侧凸，可出现两侧背部或腰部不等高。
四、日常预防
加强身体锻炼，养成良好的坐姿，写字时头部不要过于前倾，脊柱要正直、不歪头，两肩之间的连线与桌子平行，前胸不受压迫，两足着地，保持平稳而又不易产生疲劳的体位。
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