1、颈部向上锻炼
：适用于颈椎轻度强直，关节屈伸侧转功能受限患者
2、胸椎锻炼
：适用于胸椎轻度强直，肋骨轻度强直，呼吸功能受限患者。
3、肩关节锻炼
：适用于肩关节轻度强直，功能受限患者。
4、髋关节锻炼
：适用于髋关节轻度强直，功能受限患者。
中华强直性脊柱炎研究总会专家提醒强直性脊柱炎患者运动的重要性的确不亚于治疗，与类风湿关节炎等疾病一样，AS是越运动越好。经常有患者，一旦发现这个疾病，又是休学，又是卧床，这是一个根本性错误。
运动可以缓解症状，防止脊柱和关节残疾，增强肌肉力量，增加肺活量，提高生活质量。
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