脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上（从身体正背面查看）偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。脊柱侧凸通常发生于颈椎、胸椎或胸部与腰部之间的脊椎，也可以单独发生于腰背部。侧弯的出现在脊柱一侧，呈"C"型;或在双侧出现，呈"S"型。先天性脊柱侧凸是由于脊柱在胚胎时期出现脊椎的分节不完全、一侧有骨桥或者一侧椎体发育不完全或者混合有上述两种因素，造成脊柱两侧生长不对称，从而引起脊柱侧凸。
如何发现是否存在脊柱侧弯呢？成人和青少年的脊柱侧弯一般可以通过观察左右两边的肩膀高低是否一致，骨盆髂前上棘的左右高低是否一致，下肢不等长等，较准确的话可以运用医学技术检查。
著名的Adam前屈试验，如下图，这主要是看脊柱是不是有旋转：
而生活中造成或加重脊柱侧弯的细节数不胜数，例如，站立时侧歪，将重心放在一条腿上、跷二郎腿、斜跨单肩包、单手支撑、葛优躺......等。
因脊柱失衡会带来许多健康问题，成为众多疾病的诱因，像诱发小关节紊乱，特别是胸椎小关节紊乱导致的肋间神经压迫，经常会出现胸闷心悸呼吸不畅颈肩部肌张力过高等症状。
脊柱侧弯是现代脊柱外科中常见的较复杂的疾病形式，在年轻群体中体现最为明显，所有脊柱侧弯的产生，都是复杂原因与结果间的相互作用的结果，破坏了结缔组织的代谢平衡，骨组织、肌肉组织、神经组织结构的改变和功能代偿能力之间的失平衡，并在最终结果上造成了脊柱结构的改变。
脊柱侧弯是在长期不良生活习惯下形成的，当然要想改善也是一个漫长的过程，有些十分严重的案例甚至需要通过手术进行矫正，这样的手术也只是一个矫正手段，花费大而且十分痛苦，终究还是的从各方面习惯改变，给大家几点小建议：
1.保持良好的生活习惯。
2.早发现，早预防。
3.合理锻炼，避免静坐少动。
不要小看这些老生常谈的建议，把它们实践到细节中足够考验到一个人的意志与坚持，希望大家都能避免脊柱侧弯之殇。
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