近来，很多来我们”软组织伤病研究所“看病的病人中多数都是脊柱侧弯的患者，今天就给大家普及一下。脊柱侧弯又称脊柱侧凸，它是一种脊柱的三维畸形，正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称，如果正位全脊柱X线片显示侧弯角大于10度，即可诊断为脊柱侧弯。
什么原因导脊柱侧弯？脊柱侧弯，一部分发于青春发育期的青少年，一般认为是不良的姿势导致的；另一部分脊柱侧弯的原因为是：先天性、双下肢不等长、神经肌肉疾病及其它疾病导致的。
脊柱侧弯对人体有什么影响？轻者影响发育、仪表及青少年的心理健康成长；重者会挤压到心、肺及肠胃等器官，同时也会影响呼吸、消化系统等其它身体机能。
早期发现、早期矫治是获得良好疗效、避免手术的关键。下图是常用的康复训练“胸左腰右侧凸“时的矫正体操。
1.做操时要求动作平稳缓慢，充分用力，并至少保持5S，每个动重复20~30次/组，做到肌肉疲劳为止，每天坚持做两组。在佩戴矫形器或进行其他治疗期间也要坚持做操，医院复诊，接受治疗师进一步指导。
2..除做操外，还要多参加各种体育活动，如慢跑、游泳、扩胸运动，双手伸展运动、身体侧向运动，还有提重物注意左右交替，保持正确的姿势，青少年书包不能太重，最好背双肩包。
